Manuela López, teleoperadora de Povisa: “El Reto Povisa 1.000 me ha enseñado lo positivo que es huir del sedentarismo”
Manuela
López (por todos conocida como Manolita) lleva más de treinta años trabajando en Povisa como
teleoperadora y fue una de las primeras en apuntarse al Reto Povisa1.000. “Ayer recibí más de 450 llamadas telefónicas” señala para recalcar a
continuación que apuntarse al reto le ha venido muy bien “para contrarrestar
las muchas horas que paso sentada por el trabajo. Me ha enseñado, entre otras
cosas, lo positivo que es huir del sedentarismo”, indica. Además, ha sido la
afortunada en el primer sorteo del Reto –un Smartphone BQ Aquarius que le fue
entregado por Eulogio Pardo, responsable de Medicina del Trabajo-. Hablamos con
ella para conocer cómo se está desarrollando esta iniciativa que busca fomentar
los hábitos saludables entre los empleados de Povisa.
¿Por qué
decidiste apuntarte al Reto Povisa 1.000?
Surgió a raíz de una
charla con el responsable de Medicina del Trabajo, que me comentó cómo podía
mejorar mis hábitos de alimentación. Mi perfil encajaba con el de candidata
para participar en el Reto Povisa 1.000.
¿Cuáles
fueron las recomendaciones a seguir que te indicaron desde Medicina del
Trabajo?
Me indicó unas pautas con
respecto a la alimentación que debo seguir, dándole especial importancia a los horarios de las comidas y sobre todo me
recomendó que tenía que huir de la vida sedentaria,
y ahora estoy mejorando mi estado físico día a día.
En cuanto a
la alimentación, ¿qué hábitos estás siguiendo ahora?
Aunque los alimentos que
forman parte de mi dieta no han variado mucho, sí es cierto que he adoptado
nuevos hábitos en cuanto a los horarios de las comidas. Ahora, por ejemplo,
ceno antes para mantener una correcta digestión antes de dormir. Pautas
sencillas como ésta tienen una importante repercusión sobre nuestra salud y debemos ser conscientes de
ello.
Y tus compañeros, ¿hay motivación por conseguir
superar el reto?
¡Sin duda! Somos muchos
los que estamos muy contentos con el resultado que estamos viendo y la
repercusión positiva para nuestra salud. Muchos compañeros están consiguiendo bajar de peso a muy buen
ritmo y es una manera muy positiva de compartir conductas saludables en nuestra
vida diaria.
¿Cómo
valoras que desde Povisa se pongan en marcha iniciativas como ésta?
Todas estas propuestas son
muy bien acogidas. Al fin y al cabo, se trata de que la salud de los
trabajadores vaya por el camino correcto.
¿Qué le
dirías a tus compañeros para que se apunten al reto?
Les comentaría que con el
Reto Povisa 1.000 realmente puedes potenciar una serie de hábitos saludables que muchas veces los dejamos de lado. Además si
puedes ganar algún regalo, como ha sido mi caso, ¡pues todavía mejor!
Si trabajas en Povisa y
quieres apuntarte al Reto Povisa 1.000, ¡aún estás a tiempo! Acércate a
Medicina del Trabajo.